Woda alkaliczna ma szereg korzyści zdrowotnych dla skóry i włosów, a jej przygotowanie w domu jest proste i niedrogie.
W dzisiejszym świecie jesteśmy coraz bardziej świadomi znaczenia dbania o zdrowie, nie tylko poprzez ćwiczenia i odżywianie, ale także poprzez wodę, którą pijemy. Podczas gdy wielu z nas wie, jak ważne jest nawodnienie, mniej znanym konceptem, który zyskuje na popularności w ostatnich latach, jest spożywanie wody alkalicznej. Woda alkaliczna ma wyższy poziom pH w porównaniu do zwykłej wody z kranu, a wiele osób uważa, że oferuje ona szereg korzyści zdrowotnych, od lepszego nawodnienia po poprawę zdrowia skóry i wzrostu włosów.
Woda alkaliczna, która zazwyczaj ma pH około 8 lub 9 (w porównaniu do neutralnego pH 7 w zwykłej wodzie), może mieć znaczący wpływ na to, jak organizm wchłania wodę, odtruwa i utrzymuje naturalną równowagę. Prawidłowo spożywana woda alkaliczna może neutralizować nadmiar kwasu w organizmie, poprawiać nawodnienie, wspomagać odtruwanie i przyczyniać się do zdrowej skóry i włosów. W tym artykule przyjrzymy się zaletom wody alkalicznej, sposobom jej wytwarzania w domu oraz różnym sposobom, w jakie może poprawić zdrowie skóry i włosów.
Czym jest woda alkaliczna?
