Hiperglikemia, często początkowo bezobjawowa, może rozwinąć się bez żadnych widocznych objawów i na dłuższą metę zaszkodzić zdrowiu. Jednak we Francji, podobnie jak gdzie indziej, nasza obecna dieta, bogata w cukry i przetworzone produkty, naraża wiele osób na tę nierównowagę.
Dobra wiadomość? Nasze ciało wysyła sygnały. Nadal musimy je rozpoznać. Oto 16 sygnałów ostrzegawczych, na które należy zwrócić uwagę, aby lepiej zrozumieć swój poziom cukru we krwi i zachować dobre samopoczucie.
Muszę częściej oddawać mocz
Jeden z pierwszych objawów: częste korzystanie z toalety, nawet w nocy. To sposób organizmu na pozbycie się nadmiaru cukru. Nietypowa częstotliwość, zwłaszcza jeśli nie pije się dużo alkoholu, powinna być powodem do niepokoju.
zobacz więcej na następnej stronie ReklamaTymczasowe niewyraźne widzenie
Czy Twój wzrok staje się niewyraźny bez powodu? Wysoki poziom cukru we krwi może zmienić kształt soczewki i wpłynąć na jakość widzenia. Jeżeli zdarza się to regularnie, należy skontaktować się z lekarzem.
Trudności z koncentracją
Mózg, któremu brakuje paliwa (niewłaściwie wykorzystanej glukozy), pracuje w zwolnionym tempie. Efekt: problemy z koncentracją, zmęczenie psychiczne i uczucie „mgły”.
Suchość w ustach
Suchość w ustach, której często towarzyszy silne pragnienie, może być sygnałem, że organizm traci zbyt dużo płynów na skutek wydalania cukru wraz z moczem.
Zaburzenia erekcji (u mężczyzn)
Na dłuższą metę nadmiar cukru może uszkodzić naczynia krwionośne i nerwy odpowiedzialne za erekcję. Znak, którego nie należy lekceważyć.
Częste infekcje
