Wysoki poziom cukru we krwi osłabia układ odpornościowy, co sprzyja infekcjom układu moczowego, skóry i nawracającym infekcjom. Jeśli często chorujesz, to znak, że warto cię posłuchać.
Rany gojące się powoli
Czy gojenie się urazu trwa dłużej? Może to być związane ze słabym krążeniem krwi, typowym dla osób z wysokim poziomem cukru we krwi.
Zaburzenia trawienne
Wzdęcia, bóle brzucha i nudności mogą wystąpić, gdy żołądek opróżnia się wolniej z powodu nadmiaru cukru we krwi.
Przewlekłe zmęczenie
Czy mimo odpoczynku nadal czujesz się wyczerpany? Twój organizm ma trudności z wykorzystaniem energii zawartej w pożywieniu, co może powodować silne zmęczenie.
Nadmierne pragnienie
Jeżeli cały czas odczuwasz pragnienie, może to być spowodowane tym, że Twoje nerki muszą intensywniej filtrować cukier. Utrata płynów powoduje, że ludzie piją więcej, nie odczuwając sytości.
Sucha i swędząca skóra
Słabe krążenie krwi może powodować wysuszenie skóry, zwłaszcza na nogach. Częste swędzenie należy traktować poważnie.
Niekontrolowany głód
Czy szybko czujesz głód po jedzeniu? Może to być spowodowane niedoborem hormonów regulujących poziom cukru we krwi. Cukier nie przedostaje się do komórek, a organizm potrzebuje więcej energii.
Trwały tłuszcz brzuszny
Gromadzenie się tłuszczu w okolicy brzucha w połączeniu z ciągłym uczuciem głodu może być sygnałem zaburzenia równowagi cukru we krwi.
Mrowienie lub drętwienie
Czy odczuwasz mrowienie w kończynach? Może to być neuropatia cukrzycowa, spowodowana uszkodzeniem nerwów na skutek narażenia na wysoki poziom cukru we krwi.
Zmiany skórne
Czy widzisz ciemne, grube lub szorstkie obszary, zwłaszcza na szyi lub dłoniach? Te objawy skórne mogą być związane z przewlekłym nadmiarem cukru.
Zaburzenia nerwowe
W przypadku długotrwałej hiperglikemii nerwy mogą ucierpieć. Objawia się bólem, zwiększoną wrażliwością lub nieprawidłowymi reakcjami na dotyk.
O czym musisz pamiętać
Nawet bez zdiagnozowanej cukrzycy, wysoki poziom cukru we krwi może się rozwinąć i w podstępny sposób zaszkodzić Twojemu zdrowiu. Znajomość sygnałów ostrzegawczych pozwala na szybką reakcję: konsultację ze specjalistą, zmianę diety lub zmianę niektórych nawyków.
Twoje ciało do Ciebie mówi. Posłuchaj go.
Czy rozpoznajesz siebie w niektórych z tych znaków? Porozmawiaj ze swoim lekarzem. I co najważniejsze, udostępnij ten artykuł: może on pomóc innym ludziom lepiej zrozumieć kwestie związane ze zdrowiem!
