Korzyści z pokrzywy:
Anemia
Łagodzenie kaszlu
Naturalny środek moczopędny
Leczenie egzemy
Łagodzenie przerostu prostaty
Stymulacja wzrostu włosów
Regulacja poziomu cukru we krwi
Wsparcie w ciśnieniu krwi
Łagodzenie bólu mięśni i stawów
Wsparcie w zapaleniu stawów
Wsparcie w ciąży i karmieniu piersią
Łagodzenie sezonowych alergii
Wsparcie w infekcjach dróg moczowych
Jak działa pokrzywa
Pokrzywa zapobiega wiązaniu się nadmiaru hormonów, zwłaszcza hormonów płciowych, z białkami, hamując ich dystrybucję w organizmie. Pomaga zatrzymać powstawanie dihydrotestosteronu (DHT) z testosteronu, który jest odpowiedzialny za łysienie typu męskiego. Picie herbaty z pokrzywy może pomóc zatrzymać wypadanie włosów i potencjalnie stymulować ich wzrost.
Pokrzywa obniża również poziom kortyzolu, który jest produkowany przez nadnercza. Ponadto jest naturalnym lekiem przeciwhistaminowym, dzięki czemu jest skuteczna w leczeniu alergii i chorób układu oddechowego.
Wartość odżywcza: Pokrzywa jest bogata w niezbędne składniki odżywcze, takie jak wapń, żelazo, magnez, potas, cynk oraz witaminy A, B i K. Jako silny środek detoksykujący, ma również właściwości przeciwzapalne, które wspomagają funkcjonowanie układu odpornościowego.
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Stanowym Wirginii wykazało, że pokrzywa jest doskonałym źródłem witaminy A (w tym β-karotenu), wapnia, żelaza i białka, co czyni ją korzystną w diecie wegetariańskiej, diabetologicznej lub innych specjalistycznych dietach.
Remedium na równowagę hormonalną z pokrzywą
Uwaga: Jeśli jesteś w ciąży, stosuj wyłącznie liście pokrzywy i unikaj korzenia, ponieważ może on stymulować skurcze macicy. Ogranicz również spożycie, ponieważ pokrzywa wpływa na hormony. Jest szczególnie przydatna dla matek karmiących piersią, ponieważ stymuluje laktację.
