Składniki:
1 litr wody
½ szklanki suchych liści pokrzywy (najlepiej świeżych)
Instrukcje:
Zagotuj wodę.
Umieść liście pokrzywy w szklanym słoiku lub butelce. Zalej liście wrzątkiem, szczelnie zamknij słoik i pozostaw do zaparzenia na 4-10 godzin w temperaturze pokojowej.
Pij herbatę przez cały dzień. Można ją pić na ciepło, na zimno lub w temperaturze pokojowej. Możesz dodać odrobinę miodu lub mleka kokosowego dla słodkości lub bogatszego smaku.
Możesz zaparzyć herbatę na kilka dni i
Przechowywać w lodówce do trzech dni.
Stosując pokrzywę, możesz wspomóc równowagę hormonalną, odtruć organizm i poprawić ogólne samopoczucie.
