Zlokalizuj obszar: Umieść dłoń pod prawymi żebrami, gdzie znajdują się pęcherzyk żółciowy i wątroba.
Zastosuj ucisk: Delikatnie, ale stanowczo masuj ten obszar. Możesz poczuć tkliwość lub guzek.
Przytrzymaj i obserwuj: Utrzymaj ucisk w każdym tkliwym miejscu lub guzku, który znajdziesz. Utrzymując ucisk, zwróć uwagę na prawą część szyi i ramion.
Jeśli ból lub napięcie w szyi i ramionach ustąpi niemal natychmiast po naciśnięciu punktu pod klatką piersiową, jest to silny sygnał, że ból jest rzutowany i pochodzi z pęcherzyka żółciowego lub wątroby. Dzieje się tak, ponieważ ręcznie pomagasz w usunięciu części zatoru, zapewniając tymczasową ulgę.
To niesamowite, jak szybko niektórzy ludzie odczuwają ulgę. Jeśli ten test zadziała w Twoim przypadku, sugeruje to, że pierwotna przyczyna dyskomfortu nie leży wcale w szyi ani ramionach, ale w układzie pokarmowym.
Już starożytni Grecy uznawali znaczenie żółci, traktując ją jako wskaźnik zdrowia. Współczesna nauka potwierdziła jej rolę w trawieniu i jej potencjał do powodowania problemów, gdy staje się zastojem lub jej niedobór. Żółć działa jak detergent, pomagając rozkładać tłuszcze i tłuszcze, dlatego jest tak ważna w przetwarzaniu pożywienia.
Jeśli ten autotest nie przyniesie ulgi, możliwe, że ból szyi lub ramion ma inną przyczynę. W takim przypadku kolejnym krokiem może być zbadanie innych potencjalnych problemów, być może związanych z postawą lub przeciążeniem mięśni. Dostępnych jest wiele źródeł, które pomogą zrozumieć również te rodzaje bólu.
