Cała gałązka selera (łodyga i liście).
2 kawałki arbuza pokrojone w kostkę.
Sok z dwóch cytryn.
Sposób przygotowania:
Wystarczy zmiksować oba składniki i od razu wypić sok.
Napar z mniszka lekarskiego
Mniszek lekarski ma właściwości moczopędne i oczyszczające, które przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania nerek. Dlatego jego spożywanie wspomaga usuwanie toksyn z moczem, pobudza pracę nerek i poprawia zdrowie. Aby skorzystać z tych dobrodziejstw, zaleca się picie naparu z mniszka lekarskiego na pusty żołądek oraz po obiedzie i kolacji.
Sok z marchwi
Marchewki doskonale nadają się do usuwania zatrzymywania płynów i poprawy zdrowia osób cierpiących na kamienie nerkowe. Przygotowanie tego soku jest proste, wystarczy zmiksować kilka marchewek, cytrynę i wodę.
Sok z ananasa i ogórka
Sok ten obniża poziom cholesterolu, odtruwa i pomaga oczyścić nerki.
Składniki:
Cały ananas.
3 ogórki3 szklanki wody mineralnej.
Sposób przygotowania:
Najpierw pokrój ananasa i ogórki w kawałki.
Po drugie, wszystkie składniki wymieszaj w blenderze.
Wypij jedną szklankę na pusty żołądek, jedną przed obiadem i jedną przed kolacją.
Należy pamiętać, że zła dieta, siedzący tryb życia i niedobór płynów to czynniki, które mogą mieć wpływ na zdrowie nerek.
