utrzymują ciśnienie krwi w normie
🔁 Efekty są wzmocnione, jeśli spożywasz je razem z siemieniem lnianym.
🦠 5. Eliminują pasożyty jelitowe
💊 Pestki zawierają kukurbitynę, aminokwas o naturalnym działaniu przeciwrobaczym.
Tradycyjny przepis:
Rozgnieść 200–300 g surowych nasion, łącznie z zieloną błonką.
Wymieszać z wodą i łyżeczką miodu.
Spożywać rano na czczo.
Po godzinie zażyć łagodny środek przeczyszczający (np. olej rycynowy).
👶 Dawka dla dzieci: 50–75 g.
👨🦳 Dawka dla dorosłych: do 300 g (jednorazowo, nie codziennie!).
📏 Ile można spożywać dziennie?
🔹 Zalecana porcja: 50 g/dzień, w 2 dawkach podzielonych.
🔹 Najlepiej: na surowo, na czczo, popijając wodą.
🔴 Nie przekraczać 100 g/dzień – są wysokokaloryczne (~550 kcal/100 g)!
⚠️ Uwaga! Unikaj nadmiaru: pestki dyni są zdrowe, ale w dużych ilościach mogą powodować dolegliwości trawienne.
Nadmierne prażenie lub solenie niszczy wiele korzyści odżywczych.
Nie zastępują one leczenia poważnych schorzeń – są naturalnym, uzupełniającym środkiem wspomagającym.
✅ Wniosek:
Pestki dyni to prawdziwa kopalnia zdrowia!
Spożywane z umiarem i na surowo, oferują udowodnione korzyści dla serca, odporności, trawienia, skóry i metabolizmu. Dodawaj je do swojej diety codziennie, jako przekąskę lub do sałatek, a poczujesz różnicę!
🥗💚 Małe, ale potężne!
Ważne jest, aby włączyć do diety różnorodne warzywa, aby zapewnić zróżnicowane spożycie składników odżywczych. W przypadku określonych schorzeń lub problemów dietetycznych zawsze zaleca się konsultację z lekarzem w celu uzyskania spersonalizowanej porady.
Informacje przedstawione na tej stronie internetowej mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępują diagnozy lekarskiej ani ulotki produktu. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia należy podejmować wyłącznie po konsultacji z lekarzem.
ZASTRZEŻENIE: Ta strona jest neutralna politycznie i nie wspiera żadnej partii politycznej ani ideologii.
