Czyste uzależnienie, ci ludzie z Ischl są niesamowici!

Czyste uzależnienie, ci ludzie z Ischl są niesamowici! Składniki: Na ciasto 200 g masła 150 g cukru pudru 1 opakowanie cukru waniliowego 2 żółtka 2 łyżki rumu 420 g mąki 1 szczypta soli 1 opakowanie proszku do pieczenia Na nadzienie: 120 g orzeszków ziemnych 3 łyżki dżemu morelowego Dodatkowo Czekolada do pokrycia połówek orzechów włoskich … Read more

Warzywo, które wchłania cały cukier z organizmu

Warzywo, które wchłania cały cukier z organizmu. Fasola pomaga regulować poziom cukru we krwi dzięki połączeniu wartości odżywczych i sposobu trawienia. Oto jak: 1. Wysoka zawartość błonnika (zwłaszcza błonnika rozpuszczalnego) Fasola jest bogata w błonnik rozpuszczalny. Błonnik ten spowalnia trawienie i zapewnia wolniejsze wchłanianie cukru do krwiobiegu. Pomaga to zapobiegać wzrostowi poziomu cukru we krwi … Read more

Warzywo, które wchłania cały cukier z organizmu

Warzywo, które wchłania cały cukier z organizmu. Fasola pomaga regulować poziom cukru we krwi dzięki połączeniu wartości odżywczych i sposobu trawienia. Oto jak: 1. Wysoka zawartość błonnika (zwłaszcza błonnika rozpuszczalnego) Fasola jest bogata w błonnik rozpuszczalny. Błonnik ten spowalnia trawienie i zapewnia wolniejsze wchłanianie cukru do krwiobiegu. Pomaga to zapobiegać wzrostowi poziomu cukru we krwi … Read more

Ciasto jogurtowe z 3 składników – Bez dodatku cukru i mąki, prosty i zdrowy przepis

400 g jogurtu naturalnego słodzonego lub smakowego (zalecany typ grecki) 4 jajka 40 g przesianej mąki kukurydzianej Przygotowanie Rozgrzej piekarnik do 170°C z termoobiegiem. Wlej jogurt do dużej miski. Dodawaj jajka po jednym i delikatnie ubijaj. Aby poznać pełny czas pieczenia, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ ze … Read more

Błyskawiczne ciasto roślinne – pyszne bez jajek, mleka i masła!”

Wprowadzenie Szukasz szybkiego, prostego i pysznego ciasta, które nie zawiera produktów odzwierzęcych? To przepis idealny dla wegan, alergików oraz każdego, kto po prostu nie ma w lodówce mleka, jaj czy masła. Ciasto przygotujesz w kilka minut z ogólnodostępnych składników – bez miksera, bez skomplikowanych kroków. Efekt? Miękki, wilgotny wypiek, który smakuje każdemu – bez kompromisów! … Read more

Chleb czosnkowy bez wyrabiania (przepis na jedną szklankę)

Składniki: – 3 szklanki mąki pszennej 650 – 1,5 szklanki letniej wody – 1,5 łyżeczki soli – 0,5 łyżeczki suszonych drożdży – 3 ząbki czosnku (posiekane lub wyciśnięte) – 2 łyżki oliwy z oliwek – 1 łyżeczka suszonego oregano lub tymianku – sól gruboziarnista do posypania Palal e pherdo paśa vaś o xabe, manga tumen … Read more