10 oznak, że Twoje nerki nie pracują prawidłowo Twój organizm wysyła sygnały ostrzegawcze, gdy jakiś organ nie funkcjonuje prawidłowo. Poniżej znajduje się lista objawów mogących wskazywać na to, że Twoje nerki nie pracują prawidłowo. Zakłócony sen Nerki odpowiadają za usuwanie toksyn wraz z moczem. Jeżeli toksyny pozostają w organizmie, trudno jest dobrze spać. Zaburzenia snu … Read more
Goździki, imbir i torebka herbaty Lipton razem są warte tyle, co złoto. A co jeśli zwykła kroplówka stałaby się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem w walce o zdrowie? Imbir, goździki i herbata Lipton to napój o wielu dobroczynnych właściwościach. Odkryj, w jaki sposób ta mieszanka, która cieszy się coraz większym zainteresowaniem, może zmienić Twoje nawyki. Czy jesteś … Read more
Lekkie i puszyste bułki do hot dogów Składniki 1 1/8 szklanki wody (ja używam filtrowanej) (267 ml) 2 łyżki stołowe drożdże suszone aktywne 17g 1/3 szklanki oliwy z oliwek, oleju roślinnego itp. (71 g) 3 łyżki stołowe łyżki białego cukru granulowanego 38g 1 duże jajko 3 do 3 1/3 szklanki mąki chlebowej lub mąki uniwersalnej/zwykłej … Read more
Jeśli zmagasz się z niskim poziomem energii, słabym trawieniem, uporczywym tłuszczem na brzuchu lub wahaniami poziomu cukru we krwi, być może nadszedł czas, aby zwrócić uwagę na swoją wątrobę. Często pomijana, wątroba odgrywa kluczową rolę w detoksykacji, metabolizmie, a nawet regulacji masy ciała. Na szczęście istnieje prosty i pyszny naturalny środek, który może dać Twojej … Read more
Składniki Do ciasta: 125 g masła, w temperaturze pokojowej 125 gramów cukru 1 saszetka cukru waniliowego 2 jajka 175 gramów mąki 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 100 g migdałów, niełuskanych, zmielonych Do pokrycia: 750 g śliwek, wydrylowanych, przekrojonych na pół cukier do posypania przygotowanie Rozgrzej piekarnik do 175°C, także z termoobiegiem. Z podanych składników … Read more
Herbata z moringi, pozyskiwana z liści drzewa Moringa oleifera, szybko zyskuje popularność jako jeden z najskuteczniejszych superfoods na planecie. Znana jako „cudowne drzewo”, moringa jest pełna składników odżywczych, przeciwutleniaczy i innych związków poprawiających zdrowie, dzięki czemu jest silnym dodatkiem do każdej diety. Codzienne picie herbaty z moringi to łatwy i pyszny sposób na czerpanie z … Read more
Składniki: 2 średnie ziemniaki 🥔 2 marchewki 🥕 100 g zielonego groszku (świeży lub mrożony) 🌱 2 jajka 🥚 200 g majonezu 🥄 Sól i pieprz do smaku 🧂 💡 Przygotowanie: Gotowanie Warzyw 🍲: Obierz ziemniaki i marchewki, a następnie pokrój je w drobną kostkę. W garnku z gotującą się, osoloną wodą ugotuj marchewki, ziemniaki … Read more
Kremowe, owocowe, ciągnące się i niesamowicie orzeźwiające – zupełnie jak te w najlepszych sklepach z deserami! 🧾 Składniki : 2 dojrzałe mango (pokrojone w kostkę, plus dodatkowa porcja do zmiksowania) 1 grejpfrut (obrany, z pokrojonymi na kawałki lub startymi na tarce o dużych oczkach) ½ szklanki perełek sago 1 szklanka mleka kokosowego Woda (do gotowania … Read more
Nagłówek: Prosty przepis na duży, pyszny bochenek chleba z chrupiącą skórką i miękkim wnętrzem. Bez specjalnych urządzeń, bez sztucznych dodatków – tylko kilka składników i odrobina cierpliwości! Przepis na domowy chleb o wadze blisko 2 kg Składniki na zaczyn (przygotuj dzień wcześniej): 250 ml wody 250 g mąki pszennej typ 450 (BL55) 40 g świeżych … Read more
Zazwyczaj nasze mamy i babcie zalecają pozostawienie ich do namoczenia na noc. Jednak ze względu na nasze zabiegane życie i brak planowania z wyprzedzeniem, często się spieszymy, zanim faktycznie musimy coś ugotować. Zobaczmy, jak rozwiązać ten problem: Trik, który pozwoli Ci szybko zmiękczyć ciecierzycę Wybór ciecierzycy jest mądrym i korzystnym wyborem. Te rośliny strączkowe dostarczają dużą … Read more