Oregano szerokie, znane również jako oregano meksykańskie lub Lippia graveolens, to roślina wykorzystywana zarówno w kuchni, jak i w medycynie tradycyjnej. Ma łagodniejszy i nieco słodszy smak niż pospolite oregano. Jest wysoko ceniony w kuchni Meksyku i innych regionów Ameryki Łacińskiej. Zalety szerokiego oregano: Właściwości antyoksydacyjne: Zawiera związki antyoksydacyjne, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami … Read more
Energetyzujące Batony Orzechowo-Śliwkowe: Przepis na Idealną Przekąskę” Wprowadzenie Batony orzechowo-śliwkowe to doskonała alternatywa dla słodyczy i przekąsek pełnych cukru. Dzięki połączeniu zdrowych tłuszczów z orzechów oraz błonnika z suszonych śliwek, stanowią one pełnowartościowy posiłek, który zapewnia długotrwałą energię. Idealne na szybki deser, przekąskę przed treningiem lub po nim, a także świetne do zabrania w podróż. … Read more
Podczas Narodowego Tygodnia Nerek, od 3 do 10 marca, France Rein i Fundacja Nerkowa podnoszą świadomość na temat choroby nerek, która często jest cichym objawem. Tymczasem dotyka ona co dziesiątego Francuza. Nefrolog dr Brigitte Lantz zaleca unikanie suplementów diety, które mogą być toksyczne dla nerek. Suplementy diety są czasami stosowane w celu zwalczania stresu lub … Read more
Bardzo miękka i lekka brioszka 🍞 📋 Składniki ciasta brioszkowego: – 620 g mąki semolinowej: Mąka ta, bogata w gluten, nada Twojej brioszce puszystą i miękką konsystencję. – 200 ml letniego mleka: Ważne jest, aby mleko było letnie (około 37-40°C), aby aktywować drożdże, ale ich nie zabić. – 60 ml mleka (dodajemy później): aby w … Read more
Składniki: 1 arkusz ciasta francuskiego 200 g mięsa mielonego 200 g pieczarek 1 łyżka oliwy z oliwek 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżki koncentratu pomidorowego 1/2 łyżeczki soli 1 szczypta pieprzu 1 łyżeczka przypraw 1 łyżeczka suszonego oregano 1 jajkoWskazówki:
W trakcie naszej podróży przez życie, nasza skóra często opowiada naszą historię, zanim jeszcze wypowiemy słowo. Czynniki środowiskowe, stres i codzienny pośpiech mogą sprawiać, że nasza skóra wygląda na zmęczoną i nie w najlepszej kondycji. Jednak sekret odświeżenia wyglądu Twojej skóry może już znajdować się w Twojej kuchni! Poznaj pietruszkę, skromny kuchenny składnik, który może … Read more
Wprowadzenie: Sernik nowojorski to jeden z najbardziej znanych deserów na świecie, który zyskał ogromną popularność dzięki swojej kremowej konsystencji i delikatnemu, ale intensywnemu smakowi. Charakterystyczny dla tej wersji sernika jest spód z herbatników, który doskonale komponuje się z aksamitnym nadzieniem na bazie serka śmietankowego. To idealny wybór na specjalne okazje, ale także na codzienne przyjemności. … Read more
Grzybica paznokci może być uporczywa i krępująca, powodując grube, przebarwione i łamliwe paznokcie. Zamiast stosować agresywne środki chemiczne, wypróbuj aloes, naturalny środek znany ze swoich silnych właściwości przeciwgrzybiczych i leczniczych! Tylko w celach ilustracyjnych Dlaczego aloes jest skuteczny w walce z grzybicą paznokci? Działanie przeciwgrzybicze i antybakteryjne – zabija grzyby i zapobiega infekcjom. Nawilża i regeneruje – … Read more
Bryophyllum calycinum, znany również jako Kalanchoe pinnata, to sukulent szeroko stosowany w medycynie tradycyjnej w różnych kulturach. Jest powszechnie nazywany „cudownym liściem”, „rośliną życia” lub „rośliną powietrza” ze względu na zdolność do wypuszczania nowych roślin z liści i imponujące korzyści zdrowotne. Korzyści zdrowotne Bryophyllum Calycinum (Kalanchoe Pinnata): Właściwości przeciwzapalne Zawiera związki bioaktywne, które pomagają zmniejszyć … Read more
Starzenie się jest nieuniknione, ale niektóre składniki odżywcze mogą widocznie zmniejszyć oznaki starzenia się w sposób naturalny. Wiotka skóra, cienkie i łamliwe włosy, kruche paznokcie i osłabione mięśnie to oznaki, które można skorygować, głęboko odżywiając organizm. W tym artykule omówiono pięć niezbędnych suplementów przeciwstarzeniowych, a także wskazówki dotyczące odżywiania i stylu życia, aby zachować młodość. … Read more