Składniki: 1 arkusz ciasta francuskiego 200 g mięsa mielonego 200 g pieczarek 1 łyżka oliwy z oliwek 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżki koncentratu pomidorowego 1/2 łyżeczki soli 1 szczypta pieprzu 1 łyżeczka przypraw 1 łyżeczka suszonego oregano 1 jajko Wskazówki:
Jest coś w bogatym, wytrawnym aromacie gotujących się końcówek wołowiny, co po prostu przypomina dom. Ten przepis na końcówki wołowe z rozmarynem i octem balsamicznym w wolnowarze jest przesiąknięty rustykalnym urokiem, który przywodzi na myśl przytulną kuchnię Środkowego Zachodu – dokładnie takie miejsce, w którym przyjaciele i rodzina zbierają się, aby dzielić się historiami i … Read more
Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w ciele. Jej główną funkcją jest filtrowanie toksyn, metabolizowanie leków, przetwarzanie tłuszczów i przyczynianie się do równowagi hormonalnej. Jednak zła dieta, nadmierne spożycie tłuszczu, alkohol lub stres mogą ją przeciążyć, upośledzając jej funkcję. Na szczęście natura dostarcza nam silnych składników, które mogą wspierać jej oczyszczanie i regenerację, takich jak … Read more
Wytrawny, rozpływający się w ustach i aromatyczny biszkopt, idealny na lekki posiłek, piknik lub wykwintną przystawkę. Podawaj na ciepło lub na zimno, z chrupiącą sałatką! Składniki: 2 średnie cukinie, starte 200 g świeżego sera koziego 3 jajka 100 g mąki 100 ml mleka 50 g roztopionego masła 1 łyżeczka proszku do pieczenia Sól i pieprz … Read more
Składniki (na ok. 10–12 sztuk) Wszystko znajdziesz w Biedronce, Lidlu lub Auchan! 200 g kapusty białej (np. młodej) 2 średnie cukinie 2 ziemniaki (ugotowane lub starte surowe) 1 jajko 3–4 łyżki bułki tartej (lub mąki) 1 ząbek czosnku (starty) 1 łyżka posiekanej natki pietruszki sól, pieprz, kurkuma (dla koloru i smaku) olej do smażenia Sposób … Read more
Bez wątpienia, każda osoba prawdopodobnie doświadczyła zaparć, przynajmniej raz w życiu. Według statystyk, nieregularne wypróżnienia dotyczą co 1 na 10 osób. Do głównych czynników przyczyniających się do zaparć zalicza się nadmierny stres, małą aktywność fizyczną, starzenie się, niektóre leki, niskie spożycie błonnika i wody itp. Biorąc pod uwagę, jak nieprzyjemne i niezdrowe mogą być zaparcia, … Read more
Pomidory to jeden z tych produktów, których praktycznie nigdy nie brakuje w kuchni. Niezależnie od tego, czy w świeżej sałatce, domowym sosie, czy nawet jako baza do soku, ich wszechstronność sprawia, że są niezbędnym składnikiem. Ale poza smakiem i łatwością włączenia ich do posiłków, pomidory są prawdziwym skarbem odżywczym, który zapewnia wiele korzyści zdrowotnych. Kup … Read more
Całkowicie zalej oliwą z oliwek, upewniając się, że żaden ząbek nie jest wystawiony na działanie powietrza. Zamknij słoik i wstaw do lodówki. Ta metoda pomaga zachować czosnek przez miesiące. Pieczenie czosnku: Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Odetnij górę główki czosnku, skrop oliwą z oliwek i owiń folią aluminiową. Piecz przez 30-40 minut, aż ząbki będą … Read more
A co, jeśli Twoja szafka z przyprawami skrywa nieoczekiwany skarb? Goździki, o ciepłym, odurzającym zapachu, nie służą tylko do wzbogacania smaku zimowych deserów czy gulaszy. W świecie naturalnych środków leczniczych stają się zaskakująco pożyteczną wodą. Łatwa w przygotowaniu, bardzo ekonomiczna i bogata w składniki odżywcze, woda goździkowa może stać się Twoim nowym sprzymierzeńcem w dbaniu … Read more
Jak zrobić sok detoksykujący oczyszczający wątrobę Wypróbuj ten naturalny napój, aby odtruć wątrobę i poprawić zdrowie. Zawiera tylko 3 składniki i jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Odtruwanie wątroby jest popularną koncepcją w kręgach wellness, ale ważne jest, aby pamiętać, że wątroba jest bardzo wydajnym organem, który naturalnie odtruwa organizm. Jednak niektóre naturalne napoje mogą wspomagać … Read more