🍑🍰 Ciasto bez pieczenia, orzeźwiające i gładkie 🍯🥄 Składniki ⬇️ Składniki na spód: 120 g ciasteczek Petit Beurre 80 g masła Składniki na mus jogurtowy: 200 ml śmietanki kremówki 30-33% 250 g jogurtu greckiego (lub śmietanki fermentowanej) 25 g cukru pudru 60 g mleka skondensowanego 12 listków żelatyny 600 g brzoskwiń lub nektarynek Składniki do … Read more
Cytrynowe kwadraciki. Przepis na cytrynowe batony. Jak zrobić cytrynowe kwadraciki? Szybkie ciasto cytrynowe. Od jakiegoś czasu szukałam przepisu na cytrynowe batony. Po tym, jak znalazłam ten, wypróbowałam go dwa razy w ciągu tygodnia. Mogę już powiedzieć, że będzie to jedno z ciast, które będę piec dość często. Potrzebne składniki są łatwo dostępne, a sposób przygotowania … Read more
🥦 Brokuły To intensywnie zielone warzywo krzyżowe jest pełne witamin A, C i E. Co najważniejsze, wzmacnia układ odpornościowy i pomaga organizmowi zwalczać choroby. Najlepiej spożywać je gotowane na parze, pieczone lub na surowo – wtedy dają najwięcej korzyści. 🥒 Ogórek W ponad 95% składa się z wody, dzięki czemu jest doskonałym źródłem nawodnienia. Dodatkowo … Read more
Zioła nie tylko dodają potrawom charakterystycznego smaku i aromatu, ale także przynoszą liczne korzyści zdrowotne. Choć najlepiej jest wykorzystywać te małe kawałki smaku i aromatu na świeżo, nie zawsze jest to możliwe. Oznacza to, że należy przechowywać je z należytą starannością, aby móc z nich skorzystać, gdy nie będzie możliwości po prostu wyjąć kilku świeżych … Read more
Czy uważasz, że ser i mięso to zawsze idealny duet? A może koktajl owocowy bogaty w białko to idealna przekąska? Zastanów się jeszcze raz! Za naszymi ulubionymi połączeniami pokarmów kryją się czasem prawdziwe pułapki dla naszego trawienia… W tym artykule ujawniamy najlepsze – i najgorsze – połączenia, które możesz przyjąć, aby cieszyć się posiłkami, jednocześnie … Read more
Niesamowicie pyszny przepis na pikle z cukinii Jeśli chcesz zamienić świeżą, sezonową cukinię w pikantny, pełen smaku przysmak, nie szukaj dalej niż ten niesamowicie pyszny przepis na pikle z cukinii! Chrupiąca konsystencja cukinii doskonale komponuje się z pikantną solanką octową, tworząc pikle o idealnej równowadze między słonym, słodkim i kwaśnym smakiem. Niezależnie od tego, czy … Read more
W dzisiejszym zabieganym świecie utrzymanie silnego układu odpornościowego jest niezbędne, aby zachować zdrowie i zapobiegać chorobom. Natura dostarcza nam skutecznych środków zaradczych, a połączenie czosnku, cebuli i cytryny to naturalny i sprawdzony sposób na wzmocnienie odporności. Zobaczmy, jak te trzy proste składniki działają razem, abyś był silny i zdrowy przez cały rok. Siła czosnku, cebuli … Read more
Wprowadzenie Pieczone ziemniaki to klasyka, która nigdy się nie nudzi! W tym przepisie ziemniaki zyskują wyjątkowy smak dzięki aromatycznemu sosowi czosnkowo-maślanym, który idealnie komponuje się z chrupiącą skórką i miękkim wnętrzem. To doskonała propozycja na obiad, kolację lub jako dodatek do grillowanych mięs. Prosty, ale pełen smaku, przepis, który zadowoli każde podniebienie! Składniki: 1 kg … Read more
Jeśli szukasz silnej, naturalnej mieszanki, która poprawi Twoje zdrowie, połączenie gorzkiej koli, czosnku, imbiru i goździków (opcjonalnie z miodem) to tradycyjny środek, który przetrwał próbę czasu w wielu kulturach. 🌿 Korzyści zdrowotne 1. Gorzka kola Zawiera przeciwutleniacze, które pomagają w detoksykacji organizmu. Wspomaga pracę płuc, często stosowana w leczeniu kaszlu i przeziębień. Może pomóc w regulacji … Read more
