Internet est inondé de nombreux régimes, recettes et remèdes naturels pour perdre du poids et nous en avons probablement essayé un certain nombre, Certains sont plus pratiques, d’autres non. L’une de ces formules se distingue par sa puissance et ses résultats rapides : l’eau de gingembre. L’eau de gingembre garantit de très bons résultats en … Read more
Makaron ze szpinakiem i pieczarkami Składniki (na 1 porcję): 50 g makaronu pełnoziarnistego (wybierz makaron pełnoziarnisty, aby uzyskać większą ilość błonnika) 100 g pieczarek (świeżych, pokrojonych w plasterki) 100 g świeżego szpinaku (umytego i odsączonego) 1 łyżka śmietanki kremówki (lub lżejszej alternatywy, np. śmietanki o zawartości tłuszczu 5%) 1 ząbek czosnku (posiekany) Sól i pieprz … Read more
Każdego ranka budziłam się, wyciskałam sok z połowy cytryny, mieszałam go z jedną trzecią szklanki wrzątku i jedną czwartą szklanki zimnej wody, aby uzyskać idealną równowagę. Piłam ten napój przed śniadaniem. Pierwsze zmiany były szybkie. Poprawa układu trawiennego
Koszyczki bezowe z dżemem i orzechami włoskimi Delikatne koszyczki bezowe z dżemem i orzechami włoskimi. Przepisy na ciasta świąteczne. Ciasta bożonarodzeniowe. Słodycze z dzieciństwa. Koszyczki bezowe z dżemem i orzechami włoskimi to pyszny i wyrafinowany deser. Połączenie słodkiego i aromatycznego dżemu z puszystą bezą i chrupiącymi orzechami włoskimi to prawdziwa uczta dla podniebienia. To połączenie … Read more
Wprowadzenie Kiszone ogórki to klasyk polskiej kuchni, który od pokoleń gości na naszych stołach. Ich kwaśny smak, chrupiąca tekstura i zdrowotne właściwości sprawiają, że są nie tylko pysznym dodatkiem do posiłków, ale również naturalnym probiotykiem. Proces kiszenia to nic innego jak fermentacja mlekowa – naturalny sposób konserwacji, który nie wymaga użycia sztucznych dodatków. W tym … Read more
Składniki : 1,5 kg diabłów (papryki) 5 liści laurowych 6 goździków 1 litr wody 1 litr octu winnego Duża wyprzedaż smaków 7 puszek tuńczyka 1 łyżka odsolonych kaparów 1/2 litra oleju z nasion 1/2 litra oliwy z oliwek extra vergine Słoiki wstępnie sterylizowane Przygotowanie:
Jeśli szukasz lekkiego, puszystego i nieodpartego ciasta, spróbuj Puff-Puff Cake! Ta zabawna nazwa kryje w sobie ultramiękką i puszystą konsystencję, która rozpływa się w ustach z każdym kęsem. Przepis jest prosty, idealny na wyjątkowe śniadanie lub przekąskę do kawy. Dodatkowo, wymaga niewielu składników i jest łatwy w przygotowaniu. Składniki ciasta 4 jajka 1 puszka mleka … Read more
Dlaczego warto wybrać banana, cebulę i kurkumę? Banan: Ten pyszny i pożywny owoc jest bogatym źródłem potasu, niezbędnego do wzmacniania kości i zmniejszania skurczów mięśni. Banany pomagają również w absorpcji wapnia, który jest niezbędny do utrzymania zdrowych kości i funkcji stawów. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym banany mogą pomóc zmniejszyć obrzęk i ból stawów.Cebula: Oprócz tego, … Read more
Recenzja soku z selera: Piłem sok z selera przez 7 dni i oto, co się stało Recenzja soku z selera: Piłem sok z selera przez 7 dni i oto, co się stało Dzień 1: Odświeżający początek Sok z selera zyskał reputację naturalnego środka na wiele problemów zdrowotnych, dlatego postanowiłem wypróbować go przez tydzień. Pijąc go … Read more
Wprowadzenie W dobie powszechnego stresu, siedzącego trybu życia i przetworzonej żywności, organizm ludzki coraz częściej potrzebuje wsparcia, by utrzymać optymalne zdrowie. Jednym z największych wyzwań są przewlekłe stany zapalne, bóle stawów oraz spadek funkcji poznawczych. Na szczęście istnieją naturalne sposoby, by wspierać organizm od środka. Poniżej znajdziesz przepis na prostą, ale niezwykle skuteczną miksturę opartą … Read more