Hurmikaki jest bardzo wartościowym owocem.
Ma imponujący profil odżywczy, jest bogaty w witaminy i minerały.
Ma niską kaloryczność i wysoką zawartość błonnika, dzięki czemu doskonale nadaje się jako składnik diety odchudzającej.
Zdjęcie: pixabay
Pojedynczy owoc zawiera ponad połowę dziennej dawki witaminy A.
Jest dobrym źródłem witamin C, E, K i B.
Jeśli chodzi o minerały, jest bogaty w potas, magnez, mangan i fosfor.
Jest również doskonałym źródłem silnych przeciwutleniaczy, takich jak karotenoidy i flawonoidy. Dzięki temu jego spożycie zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób.
