Mogą pomóc ustabilizować poziom cukru we krwi, jeśli są częścią zbilansowanej diety.
Pyszne pomysły na wykorzystanie nasion papai
Koktajl z papai i kokosa
W koktajlu: Dodaj niewielką ilość proszku, aby dyskretnie wzbogacić go o składniki odżywcze.
Do sałatek: Posyp je drobno zmielonymi nasionami, aby nadać im wyjątkowego, lekko pikantnego smaku.
W herbacie ziołowej: Zaparz je, aby przygotować kojący i wspomagający trawienie napój.
Jako dodatek: Użyj ich zamiast zwykłego pieprzu, aby uzyskać różnorodne smaki.
Zwykły: Spożywaj z umiarem, jeśli cenisz wyraziste smaki.
Jak przygotować własny proszek z nasion papai
Wybierz nasiona z dojrzałej papai.
Dokładnie umyj je w świeżej wodzie.
