Silny przeciwutleniacz (kwas rozmarynowy, tymol, karwakrol): Ma jedną z najwyższych zdolności antyoksydacyjnych wśród ziół. Neutralizuje wolne rodniki, które uszkadzają wątrobę i sprzyjają stanom zapalnym w otyłości.
Przeciwzapalne: Karwakrol moduluje ścieżki zapalne, zmniejszając przewlekły, łagodny stan zapalny związany ze stłuszczeniem wątroby i otyłością.
Regulacja metabolizmu: Badania sugerują, że może poprawić wrażliwość na insulinę i metabolizm tłuszczów.
Działanie przeciwdrobnoustrojowe: Może pomóc regulować mikrobiotę jelitową, której dysbioza jest powiązana z otyłością i powikłaniami metabolicznymi.
Synergia remediacyjna:
Chayote zapewnia uczucie sytości, reguluje zawartość błonnika i chroni przed utlenianiem.
Liście gujawy pomagają kontrolować poziom cukru we krwi i poprawiać insulinooporność.
Suszony oregano ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.
Wspólnie wspierają one podstawowe zasady leczenia stłuszczenia wątroby i otyłości: redukcję tłuszczu wątrobowego, kontrolę glikemii, poprawę profilu lipidowego, zmniejszenie stanu zapalnego w organizmie i wsparcie kontroli masy ciała.
Uzupełniające przepisy naturalne
1. Trójfazowa infuzja na wątrobę i metabolizm:
Składniki:
1 litr filtrowanej wody.
1 średni Chayote (ok. 200g), umyty i pokrojony w małe kostki (ze skórką! Tam są składniki odżywcze).
10-15 świeżych liści guawy (lub 2 łyżki suszonych liści) – dokładnie umytych.
1 płaska łyżka (3-4 g) wysokiej jakości suszonego oregano (unikać bardzo drobnego proszku).
Sok z 1/2 cytryny (opcjonalnie, podczas serwowania, dla smaku i większej ilości przeciwutleniaczy).
W razie potrzeby odpowiedni słodzik (czysta Stevia, Erytrytol) podczas serwowania. Bez cukru i miodu!
Przygotowanie (kluczowe dla zachowania właściwości):
Zagotuj wodę. Dodaj kostki chayote.
Zmniejsz ogień do małego , przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.
Wyłącz ogień. Natychmiast dodaj liście guawy i suszony oregano. Przykryj szczelnie.
Pozostaw do zaparzenia na dokładnie 10 minut. (Dłuższe zaparzanie może sprawić, że oregano będzie zbyt mocne/gorzkie.)
Przecedzić ostrożnie do dzbanka.
Przed podaniem dodać sok z cytryny i słodzik (jeśli używasz).
Używać:
Pić 1 szklankę (250 ml) 20-30 minut przed głównymi posiłkami (śniadanie, obiad, kolacja).
Częstotliwość: 3 razy dziennie.
