Używać:
Spożywać jako danie główne (podwójna porcja) lub jako dodatek do obiadu lub kolacji.
Częstotliwość: 3-4 razy w tygodniu.
Korzyść: Bezpośredni udział błonnika, przeciwutleniaczy i związków aktywnych z chayote i oregano w kompletnym posiłku.
Kluczowe wskazówki dotyczące maksymalnej efektywności i bezpieczeństwa
Jakość i higiena:
Chayote: Najlepiej organiczny. Dokładnie umyj szczotką pod bieżącą wodą. Skórka jest korzystna.
Liście guawy: Jeśli są świeże, z niespryskiwanego drzewa. Dokładnie je umyj. Suszone: Od zaufanego zielarza.
Suszone oregano: Czyste, nienapełnione, ciemnozielone i intensywnie aromatyczne. Przechowywać w ciemnym słoiku i chłodnym miejscu.
Woda: Filtrowana lub mineralna.
Konsekwencja i cierpliwość:
Efekty są stopniowe. Wymagają tygodni lub miesięcy konsekwentnego stosowania w połączeniu ze zmianą stylu życia.
Ściśle przestrzegaj wskazanych dawek i częstotliwości. Więcej nie znaczy lepiej.
