Przygotowanie:
Wszystkie składniki wrzucić do blendera.
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Jeśli chcesz uzyskać bardziej orzeźwiający napój, możesz dodać lodu.
Podawaj od razu, aby w pełni wykorzystać zawarte w nim witaminy.
Sposób użycia:
Ten koktajl zaleca się spożywać rano, najlepiej na pusty żołądek lub jako część śniadania. Zapewnia to lepsze wchłanianie witaminy C i zastrzyk energii na dobry początek dnia. Można go również spożywać po południu jako pożywną przekąskę. Jest idealny dla osób z obniżoną odpornością, matową cerą, zmęczeniem lub narażonych na ciągłe działanie toksyn.
Można go spożywać 3 do 4 razy w tygodniu. Osobom z problemami z nerkami lub wysokim poziomem potasu zaleca się umiarkowane spożycie i konsultację z lekarzem.
Włączenie tego smoothie do swojej codziennej diety to praktyczny i pyszny sposób na zadbanie o zdrowie od wewnątrz. Ciesz się tym, co najlepsze w naturze, w każdym łyku.
