2 łyżki goździków
3 ząbki czosnku
150 ml oliwy z oliwek (lub oleju roślinnego)
Instrukcje:Zmiel ząbki na drobny proszek. Goździki zawierają minerały takie jak mangan, potas, żelazo, selen i magnez, a także witaminę A i beta-karoten. Dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym łagodzą ból.
Zetrzyj lub rozgnieć 3 ząbki czosnku. Czosnek jest niezwykle skuteczny w walce z drobnoustrojami w organizmie i zapewnia korzyści przeciwbólowe w połączeniu z oliwą z oliwek i goździkami.
W rondlu wymieszaj oliwę z oliwek z ząbkami i czosnkiem. Minerały w oliwie z oliwek rozluźnią nerwy i złagodzą ból. Jest również skuteczny w leczeniu reumatyzmu, bólu szyi i bólu stawów.
Wymieszaj drewnianą łyżką, aby dokładnie połączyć wszystkie składniki. Połóż mały ręcznik lub ściereczkę na dnie garnka, aby zapobiec pękaniu i napełnij wodą.
Ustaw średni ogień. Kontynuuj mieszanie drewnianą łyżką przez około 30 minut od momentu, gdy zacznie wrzeć.