Co się stanie z Twoim ciałem, jeśli zaczniesz jeść owsiankę każdego dnia?

Twoja skóra będzie piękniejsza
Płatki owsiane idealnie nadają się do leczenia różnych stanów zapalnych skóry, takich jak egzema, zapalenie skóry i inne wysypki. Wspomagają również ogólny stan skóry. Płatki owsiane zawierają różnorodne witaminy i minerały o unikalnych właściwościach:

Cynk: Pomaga oczyszczać skórę poprzez usuwanie toksyn i zwężanie porów.
Żelazo: Niezbędne do odżywiania i nawilżania komórek skóry.
Mangan: Zmniejsza obrzęki i stany zapalne oraz wspomaga szybkie gojenie się skóry po urazach.
Magnez: Poprawia krążenie krwi i przyczynia się do odnowy komórek.
Twoje mięśnie otrzymają niezbędne białko.
Aby budować mięśnie, organizm potrzebuje nie tylko białka, ale także węglowodanów i tłuszczów, które znajdują się w płatkach owsianych. Porcja około 60 g płatków owsianych dostarcza 15% zalecanej dziennej dawki białka. Dodatkowo, płatki owsiane zawierają witaminę E, przeciwutleniacze i kwas glutaminowy, które wspomagają szybką regenerację włókien mięśniowych.