Herbata z kopru włoskiego to pyszny napar o smaku lukrecji, znany ze swoich właściwości trawiennych i uspokajających. Niezależnie od tego, czy wolisz używać świeżych bulw kopru włoskiego, czy suszonych nasion kopru włoskiego, oto prosty przewodnik, który pomoże Ci przygotować tę aromatyczną herbatę w zaciszu Twojego domu.

Wykorzystanie nasion kopru włoskiego

Składniki:

• 1 do 2 łyżeczek suszonych nasion kopru włoskiego
• 1 szklanka wody

Instrukcje:

1. Zgnieć nasiona: Na początek lekko zgnieć nasiona kopru włoskiego, aby uwolnić ich olejki i aromat.
2. Zagotuj wodę: Zagotuj szklankę wody.
3. Zaparzanie nasion: Zmiażdżone nasiona wrzuć do wrzącej wody, przykryj i odstaw na 5–10 minut, w zależności od preferowanej mocy herbaty.
4. Odcedź i podaj: Odcedź herbatę do filiżanki, aby usunąć pestki. Jeśli chcesz, dodaj odrobinę miodu lub plasterek cytryny, aby uzyskać dodatkowy smak.

Wykorzystanie świeżych bulw kopru włoskiego

Składniki:

• 1 świeża bulwa kopru włoskiego (wraz z łodygami i liśćmi)
• 1 litr wody

Instrukcje: