Okres zaniedbań może mieć długotrwały wpływ na Twoją sylwetkę i powodować nieestetyczne wybrzuszenia. Aby wrócić na właściwe tory, konieczne jest wyrobienie sobie nowych nawyków żywieniowych i podjęcie długotrwałej aktywności fizycznej. Ten przepis na zupę dietetyczną jest idealny, aby głęboko spalić tłuszcz i zawiera między innymi cebulę, kapustę i pietruszkę – składniki o właściwościach wyszczuplających i detoksykujących, które pozwolą Ci przyspieszyć utratę wagi.
Cebula, Twój partner w odchudzaniu
Cebula zawiera 43 kalorie w 100 gramach, co sprawia, że jest warzywem polecanym w walce z nadwagą. Działa moczopędnie i reguluje poziom insuliny, doskonale sprawdza się w walce z cellulitem. Zgodnie z wnioskami z tego naukowego eksperymentu, opublikowanymi w czasopiśmie Nutrients, cebula działa poprzez hamowanie tworzenia się tłuszczów, dzięki zawartości sulfotlenku cysteiny. Istnieje wiele powodów, dla których warto doprawiać zbilansowane dania warzywami.
Korzyści z pietruszki
