Stopy mogą być ważnym wskaźnikiem zdrowia. Zdrowie stóp jest ściśle powiązane z ogólnym samopoczuciem, a obserwowanie objawów ze strony stóp może pomóc w wykryciu potencjalnych objawów chorób współistniejących. Zmiany w obrębie stóp, takie jak obrzęk, ból lub przebarwienia, mogą być sygnałem, że istnieją problemy wymagające interwencji lekarskiej. Dają one szansę na wczesną diagnozę i leczenie.
1. Sucha i łuszcząca się skóra
Uważa się, że sucha, łuszcząca się skóra stóp jest wynikiem złej pielęgnacji, jednak w rzeczywistości może to być objaw infekcji grzybiczej. Jeśli nie podejmie się odpowiedniego leczenia, na skórze mogą pojawić się pęcherze, a gdy pęcherze pękną, zakażenie może się rozprzestrzenić. Jeśli podejrzewasz u siebie grzybicę stóp, udaj się do lekarza, aby zapobiec rozwojowi grzyba, pozbyć się go i złagodzić objawy.2. Skurcze stóp
Skurcze stóp mogą być bardzo bolesne, ponieważ mięśnie nagle się kurczą, powodując ból. Dzieje się tak zazwyczaj podczas ćwiczeń lub gdy jesteśmy odwodnieni. Jeśli jednak często masz skurcze, może to być spowodowane niedoborem wapnia, potasu lub magnezu. Aby sobie pomóc, jedz więcej warzyw, pij wodę bogatą w minerały i pamiętaj o rozciąganiu stóp przed snem.
Ponadto kobiety w ciąży często doświadczają tych skurczów ze względu na zachodzące w nich zmiany hormonalne.
3. Kiedy znikną włosy na palcach u stóp
Jeżeli wypadają Ci włosy na stopach, przyczyną może być słabe krążenie krwi. Ponieważ krążenie nie jest najlepsze, organizm daje pierwszeństwo ważnym organom w stosunku do kończyn, na przykład palców u stóp. Wypadanie włosów może być również objawem cukrzycy.
