Te orzeźwiające ziołowe mrożone herbaty nie tylko Cię ochłodzą, ale także naturalnie wspomogą Twoje zdrowie. Wypróbuj te cztery funkcjonalne mieszanki dla promiennej skóry, lepszego trawienia i mocy antyoksydacyjnej — wszystko w szklance!
🍊 Mrożona herbata z kurkumą (zdrowa skóra)
Składniki:
1 torebka herbaty ziołowej (np. rumianku lub rooibosa)
1 laska cynamonu lub ¼ łyżeczki mielonego cynamonu
¼ łyżeczki mielonej kurkumy
Zagotuj wodę i zaparz herbatę ziołową z cynamonem i kurkumą przez 5–10 minut.
Wyjmij torebkę z herbatą i pozostaw mieszankę do ostygnięcia.
Gdy miód jest jeszcze ciepły, dodaj go i wymieszaj.
Schłodź w lodówce lub dodaj lód i ciesz się.
🌺 Mrożona herbata z hibiskusem (łagodzi stany zapalne)
Składniki:
1–2 łyżki suszonych kwiatów hibiskusa (lub 1 torebka herbaty hibiskusowej)
2 szklanki wody
1–2 łyżeczki miodu
Sok z ½ limonki
Instrukcje:
Zagotuj wodę i zaparzaj hibiskus przez 5–7 minut.
Odcedź herbatę i pozostaw do ostygnięcia.
Dodaj miód i sok z limonki.
Podawać z lodem lub schłodzić w lodówce.
🌿 Mrożona herbata miętowa (bogata w przeciwutleniacze)
Mrożona herbata miętowa (bogata w przeciwutleniacze)
Składniki:
