Szukasz zdrowego, sycącego i pełnego smaku obiadu? Wypróbuj te papryki nadziewane komosą ryżową i czarną fasolą przygotowane w wolnowarze!
Składniki:
4 duże papryki (czerwone, żółte lub zielone)
1 szklanka ugotowanej komosy ryżowej (quinoa)
1 puszka czarnej fasoli, odsączonej i przepłukanej
1 mała cebula, posiekana
2 ząbki czosnku, posiekane
1 puszka kukurydzy
1 puszka krojonych pomidorów
1 łyżeczka kminu rzymskiego
1 łyżeczka papryki słodkiej
Sól i pieprz do smaku